Die Arbeit in einem Sport & Fitness Umwelt (WSFE)

(SISXIND101A effektiv arbeiten in Sport und Freizeit-Umgebungen)

Dieses Thema bietet die perfekte Grundlage für Ihre Studie in Fitness. Sie werden Wissen über den Sport und Freizeitindustrie in Australien, lernen über die Rolle und die Bedeutung der Freiwilligen in der Industrie, ethische Praktiken zu entwickeln und jeden Tag das Job-Rollen und Aktivitäten erwartet von einer professionellen Arbeitsumgebung in einem Fitness-Center. Assessments werden Fallstudien, Rollenspiele und eine Präsentation enthalten.

Risikoanalyse, Arbeitssicherheit und Erste Hilfe (RAOHS)

(SISXOHS101A Folgen Arbeits- und Gesundheitsschutz-Politik: SISXRSK301A Verpflichten Risikoanalyse von Aktivitäten: HLTAID003 Erste Hilfe leisten)

Ein sicheres Arbeitsumfeld ist wichtig, in jeder Branche, aber wenn sie mit der Gesundheit der Menschen und das Wohlbefinden zu tun, es ist eine Priorität. In diesem Thema erfahren Sie: die Verantwortung der Mitarbeiter und Manager von Fitness-Organisationen; wie zu erkennen und Sicherheitsfragen berichten nach den Verfahren; manuelle Handhabung, Wartung und Reparatur von Fitness-Geräten; Kommunikation, Einordnen, zu minimieren und Umgang mit Risiken. Die Bewertung beinhaltet ein Portfolio, Rollenspiele und Aktivitäten in der realen Industrieumgebung durchgeführt. Erste Hilfe einschließlich CPR Fähigkeiten werden durch SSFCC Partner organisations- Surf Life Saving NSW geliefert und bewertet werden.

Anatomie und Physiologie für Fitness (APF)

(SISFFIT305A Nehmen Anatomie und Physiologie Prinzipien in einem Fitness-Kontext)

Zu verstehen, wie der Körper funktioniert kann eine Herausforderung sein. Für alle, eine Karriere als Fitness-Trainer zu wollen ist es wichtig, eine zugrunde liegende Kenntnis der menschlichen Anatomie zu haben. Dieses Thema behandelt: Anatomie und Physiologie Begriffe in Klassen anweist Fitness zu unterstützen; Körpersysteme; Knochen und Gelenke; die Rolle der einzelnen Muskeln während der Übung; Körperhaltung und Biomechanik. Es gibt in voller Größe anatomische Wandtafeln sowie eine lebensgroße Skelett Sie mit Ihrem Verständnis in diesem Thema zu unterstützen. Assessments eine schriftliche Projekt eine Flexibilität Programm, eine Präsentation zu entwerfen, und die Programmgestaltung und Bewertung.

Ernährung für Fitness (NF)

(SISFFIT306A Geben gesunde Ernährung Informationen zu Kunden in Übereinstimmung mit empfohlenen Richtlinien)

Fitness-Profis sollten in der Lage sein, Kunden Beratung über gesunde Ernährung zu geben, wenn erforderlich. Einige der Themen in diesem Thema untersucht sind: die grundlegenden Prinzipien der Gesundheit Ernährung; das Verdauungssystem; ausgewogene Ernährung; chronische Krankheit und Ernährung; Management der Körperzusammensetzung; Ergänzungen. Assessments zu diesem Thema gehören eine Rolle spielen, Präsentation diskutieren gesunde Ernährung / Nahrungs betrifft, und eine Fallstudie.

Fitness Orientierung, Gesundheit Screening & Health Assessment (FOHSHA)

(SISFFIT301A bieten Fitness-Orientierung und Gesundheit Screening: SISFFIT307A-Client Health Assessment Verpflichten)

Das Fitness-Orientierung ist ein Schlüsselfaktor, wenn ein Client zu einem Fitness-Anlage neu ist. Als Fitness-Trainer sollten Sie die Fähigkeiten haben, den Client durch diesen Prozess zu übernehmen. Dieses Thema zeigt Ihnen, wie Sie: Sammeln und Client-Informationen über ein Interview / Fragebogen zu bewerten; allgemeine Fitness-Anforderungen für einen neuen Kunden zu identifizieren; umreißen die Vorteile einer Gesundheitsbeurteilung; eine Client-Induktion durchführen; vervollständigen Fitness Auswertung. Sie finden eine Vielzahl von Werkzeugen und Testmethoden lernen, die derzeit in der Fitness-Branche verwendet werden. Die Bewertung beinhaltet ein Portfolio, Präsentation und eine echte Industrie Aufgabe.

Fitness-Programme und Geräte (FPE)

(SISFFIT304A Instruct und Monitor-Fitness-Programme: SISXFAC207 Pflegen Sport und Freizeit Ausrüstung für Aktivitäten)

Dieses Thema ist, wo Sie Ihr vorhandenes Wissen anwenden ein Fitness-Programm zu entwickeln, gemäß eines Kunden individuellen Bedürfnisse. Sie lernen: Schritte bei der Programmgestaltung beteiligt sind; Grundprinzipien der körperlichen Ertüchtigung und Programmgestaltung; Herz-Kreislauftraining Programmierung; Krafttraining Programmierung; Flexibilität Programmierung; Körperzusammensetzung Programmierung; verzögert auftretende Muskelschmerzen (DOMS); Übertraining. Sie werden auch über Fitnessgeräte Wartung lernen. Die Bewertung beinhaltet Rollenspiele, Portfolios und Industrie Aufgaben.

Spezialisierung - Gruppenübung (SGE)

(SISFFIT309A Planung und Lieferung Gruppenübung Sessions)

Einer der beliebtesten Wege für einen Fitness-Trainer ist mit Gruppenübung zu arbeiten. Dieses Thema befasst sich mit den folgenden Bereichen: Planung und Entwicklung der Gruppe Trainingseinheit; Vorbereitung der Musik; eine Gruppe Übung Fitness-Sitzung anweist; Choreographie; potenziell schädliche Praktiken; Freestyle-Sessions; Unterrichtsmethoden; Motivation der Kunden. Assessments eine schriftliche Aufgabe, eine Präsentation, und Beobachtung der Lieferung einer Innen- oder Außengruppenfitness-Sitzung mit Kollegen durchgeführt.

Fitness für spezifische Märkte und Populations (FSMP)

(SISFFIT303A ein Bewusstsein für bestimmte Bevölkerungsgruppen entwickeln und anwenden zu Übung Delivery)

Es ist wichtig für die Fitness-Trainer at-Risk-Kunden zu erkennen, oder solche mit speziellen Fitness braucht. Dies erfordert ein neues Niveau der Fähigkeit der Lage sein, Trainingsprogramme auf diese speziellen Bevölkerungsgruppen zu liefern und mit verbündeten medizinischen Gesundheitsberufe, wie Physiotherapeuten oder Ernährungswissenschaftler arbeiten. Dieses Thema dient zur Deckung bestimmter Bevölkerungs Kunden identifizieren; bestimmte Bevölkerungsgruppen und Bewegung; Gegen auszuüben; Volkskrankheiten; Fettleibigkeit; Schwangerschaft; Depressionen und andere Hindernisse zu trainieren. Die Bewertung beinhaltet Fallstudie, Präsentation und schriftliche Aufgaben.

Kundenservice (CS)

(SISFFIT302A bieten qualitativ hochwertigen Service in der Fitness-Branche)

qualitativ hochwertigen Service ist wichtig, in der Fitness-Branche, wie Kunden als ganze Person kümmerte sich um sein sollte, und nicht einfach ein "Kunde". Sie werden darüber zu erfahren: die Ziele des Kundendienstes; soziale Kompetenz und Kundenservice; persönliche Präsentation; Kommunikation mit Kunden; die Behandlung von Beschwerden; Grund Beratung. Assessments gehören Beobachtung, mündliche Anfragen; Rollenspiel; eine schriftliche Aufgabe und reale Industrie Aufgabe.

Water Based Fitness (WBF)

(SISFFIT310A-Plan und auf Wasserbasis Fitness liefern)

Fitness-Befehl kann viele Bereiche abdecken, einschließlich der Lieferung von Wasserbasis Fitnesskurse (einmal als "Aqua-Aerobic" bekannt ist und immer noch sehr beliebt für ältere Menschen, Schwangere und Kunden in der Rehabilitation). UNSW Fitness and Aquatic Centre - In diesem Thema finden Sie einige praktische Kurse an SSFCC Partner Anlage übernehmen. Folgende Themen werden behandelt: die Bedürfnisse der Teilnehmer zu bestimmen; Pool Sicherheit; Best-Practice-Prinzipien der Wasseraktivitäten; Wasser Einarbeitungs, Auftrieb und Mobilität Fähigkeiten; Eigenschaften von Wasser; Entwicklung von Wasser Sitzung Pläne; Ausrüstung; Choreographie; Unterrichtstechniken; Bereitstellung von Wasserbasis Fitness-Kurse. Assessments wird einschließlich der Lieferung einer auf Wasser basierenden Fitness-Session zu Gleichaltrigen praktisch und theoretisch sein.

Gym Programme (GP)

(SISFFIT308A Planung und Lieferung Gym Programme)

Um einen kompetenten Fitness-Trainer sein müssen Sie auch die Möglichkeit, Fitness-Studio-basierte Programme zu planen und zu liefern. Dieses Thema umfasst maßgeschneiderte Trainingsprogramme zu entwickeln; Anweisen Widerstand Übungen; Überwachung Schulungen; Zirkeltraining; Überwachung Client Fortschritt; Arten von Trainingsgeräten. Assessments umfassen praktische Beobachtungen, Portfolio, und eine echte Industrie Aufgabe.